Har nu suttit och surfat runt och letat inspiration för att komma tillbaka, äta nyttig mat och röra på mig. Så fort vi kommer hem så vill jag komma in i rutinerna igen.
Jag trivs inte med att leva såhär, att bara äta, äta onyttigt. Det är som om att det räcker med att äta nyttigt så känner jag mig bättre till mods med min kropp. Även fast de kanske inte syns nån skillnad.
Hitta nå som hette Hälsotallriken - indelad i 3 sektioner, 50,25,25. 50% grönsaker, 25 % kolhydrater och protein. Logiskt och enkelt.
Nej nu ska jag sova.
Julen har iaf varit jättebra! Fått fina julklappar av min underbara sambo..
Natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar